Tidur

Tidur merupakan kenikmatan tersendiri bagi sebagian orang, terutama bagi orang yang mengalami susah tidur.Tidur merupakan fase dimana seseorang beristirahat dari segala aktifitas keseharian yang melelahkan.Dulu ketika masih kecil,kita seringkali merasa sebal ketika disuruh tidur siang oleh orang tua,perasaan ingin bermain karena merasa masih memiliki energi yang cukup membuat kita seringkali membantah ketika disuruh tidur oleh orangtua.Tapi setelah dewasa kita justru merasakan bahwa waktu tidur merupakan momen yang sangat berharga, bahkan dinanti - nanti karena lelahnya aktifitas yang dirasakan seharian penuh.Selain tidur dapat menghilangkan rasa kantuk, tidur juga sangat baik untuk kesehatan badan dan fikiran.Sebelum tidur, kita terkadang sering mengalami permasalahan yaitu susah tidur.Badan yang sudah terlanjur lelah terkadang belum mampu memaksa mata kita untuk terpejam.Permasalahan tidur ini sering disebut juga Insomnia.Bagi sebagian orang yang mengalaminya masalah tidur ini tidaklah menjadi suatu permasalahan yang besar, namun bagi orang yang esok harinya memiliki tanggungan pekerjaan,tidur merupakan sesuatu yang sangat berharga karena menyangkut kemaksimalan dalam bekerja.